Bí quyết giữ da luôn trắng sáng trong kì nghỉ ngày hè

Mọi kì nghỉ vào mùa hè vẫn thường khiến các bạn trẻ muốn vận động hết năng lượng nhiều hơn so với những thời điểm khác trong năm. Đủ các hoạt động tụ tập, chơi bời được liệt kê ra nhanh chóng, bất kể trời có nắng nóng đến thế nào đi chăng nữa. Tuy vậy, sau mỗi kì nghỉ như vậy, sẽ có không ít cô nàng hốt hoảng với làn da... bị sạm và kém mịn đi ít nhiều của mình. Bởi phơi nắng để "hết mình" trong các hoạt động hè là điều không tránh khỏi. Chính vì thế, ngay trong lúc kì nghỉ còn chưa kết thúc, hãy tìm cách bảo vệ ngay cho làn da đang trắng hồng của mình bằng những lưu ý dưới đây:


Bí quyết giữ da luôn trắng sáng trong kì nghỉ ngày hè
Giữ da luôn sạch

Mồ hôi, bụi bẩn luôn ở quanh bạn mỗi khi bạn hoạt động. Và 2 yếu tố này là nguyên nhân chính khiến da mặt bị bẩn, dẫn đến việc bị tổn thương, gây mụn nhọt và khó khăn hơn trong việc làm trắng da sau này (bởi lúc đó da đã trở nên cực kì nhạy cảm). Chính vì thế, hãy tạo "nền tảng" cho công cuộc giữ da trắng của mình bằng cách làm sạch da. Rất đơn giản, hãy rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng thức dậy và tối sau khi tẩy trang hết lớp make up. Tốt nhất, bạn nên rửa mặt ngay sau khi kết thúc 1 ngày của mình ngoài đường. Thêm vào đó, bạn cũng nên trung thành với loại sữa rửa mặt đã hợp với da mình từ lâu, hoặc dùng sữa có chiết xuất từ tự nhiên để có được làn da sạch và khỏe.

Bí quyết giữ da luôn trắng sáng trong kì nghỉ ngày hè

Bôi kem chống nắng

Tất nhiên rồi. Ngay cả khi bạn có đang ở trong mùa đông lạnh giá, thì tốt nhất bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF không quá cao. Bởi lẽ kem chống nắng thực chất là bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV - nhân tố dễ dàng tạo nên hàng loạt khuyết điểm "đáng sợ" như sạm da, tàn nhang, da khô, lão hóa da... Vào ngày nắng, tốt nhất bạn hãy bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, và có thể tận dụng luôn kem chống nắng dành riêng cho mặt để đánh lớp nền trắng sáng tự nhiên. Bạn nên tự chủ động tránh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Massage da

Massage thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Vì thế nếu được massage hàng ngày, ngay trong khi tắm hoặc sau khi sử dụng các loại kem dưỡng quen thuộc, làn da của bạn sẽ nhanh chóng trở nên hồng hào và khoẻ khoắn hơn.


Tẩy da chết

Các nghiên cứu khoa học về sự biến đổi ở con người đã cho thấy da mặt của con người sẽ trở thành làn da mới sau... 3 tuần. Đó là do cơ thể đã loại bỏ những lớp da "lâu đời" và tự sản sinh thêm tế bào mới nhằm hình thành lớp da khác cho chúng ta, Bởi vậy, việc tẩy da chết là vô cùng quan trọng. Toàn bộ lớp da thừa sẽ được loại bỏ, trả lại làn da thoáng mái, dễ dàng để các tinh chất dưỡng trắng thấm vào da hiệu quả hơn.

Đắp mặt nạ dưỡng trắng da lành tính

Hãy chú ý, vì bạn còn rất nhiều hoạt động muốn tham gia vào kì nghỉ này, có nghĩa là bạn sẽ có nhiều thời gian ở... ngoài đường hơn là ở nhà. Vì thế, bạn nên tuyệt đối tránh xa những hỗn hợp tẩy da chết có tính chất "bào mòn" da như chanh, cam, sữa chua... Hãy thử áp dụng một số gợi ý "tự chế" hỗn hợp làm trắng da lành tính ngay dưới đây, sau đó kết hợp với những bí quyết vừa được gạch đầu dòng ở trên để có thể thoải mái chơi đùa cùng làn da luôn trắng sáng của mình nhé!


Mặt nạ sữa tươi + hoa quả

Sữa tươi luôn có khả năng tuyệt vời trong công cuộc tái tạo làn da mềm mịn. Ngoài ra, nó cũng hạn chế bớt khả năng "tẩy da" của một số loại acid có sẵn trong hoa quả. Bạn có thể trộn một ít sữa tươi với các loại củ quả có khả năng làm trắng da khác như khoai tây, đu đủ, bột yến mạch hoặc cám gạo. Đắp hỗn hợp này lên da rồi lưu lại trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, vừa dùng tay massage, vừa tắm lại bằng nước sạch. Ngay sau khi tắm xong, bạn sẽ ngạc nhiên với làn da đã trắng sáng lên vài tone của mình.


Lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều collagen nên rất hữu ích trong việc làm căng da, tẩy sạch chất nhờn, làm se khít lỗ chân lông... Chỉ giải quyết từng đó vấn đề thôi cũng đủ để giúp da bạn trông sáng sủa lên hẳn. Bạn có thể bôi trực tiếp lòng trắng trứng lên da, nhanh gọn và thấy ngay tác dụng. Hoặc cầu kì hơn thì cho vàomột ít bột gạo, baking soda hoặc thậm chí là bột mỳ để tạo thành hỗn hợp đặc quánh, dễ dàng đắp và rửa mặt.

Bột nghệ

Từ lâu, bột nghệ đã được mọi người nhắc đến với vai trò là một loại thảo dược làm trắng da hiệu quả, đồng thời trị được cả nám và loại bỏ vết thâm. Bạn chỉ việc trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa bột mì, thêm nửa thìa mật ong và 2 thìa sữa tươi nguyên chất. Bôi lên da và tắm lại sau 30 phút. 

Theo TH / Trí Thức Trẻ

Đẹp hơn với quả bơ

Bơ có nhiều vitamin A. Axit glutamine amin trong quả bơ làm sạch da và bảo vệ da từ môi trường. Ngoài ra, bơ tập hợp các chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ tất cả các độc tố ra khỏi cơ thể, loại bỏ nếp nhăn và cho làn da sáng, khỏe mạnh.

Bơ làm sạch và giữ ẩm làn da, qua đó cải thiện cũng như tái sinh sức khỏe làn da. Bơ làm cho da mềm mại và mịn màng vì kích thích sản xuất collagen. Bơ cũng có thể được sử dụng để tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm da thô, khô hoặc bong, điều trị bệnh chàm, giảm đốm do độ tuổi và làm tăng tính đàn hồi của da.



Thêm bơ vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn có được nhiều lợi ích làm đẹp. Dầu quả bơ có thể được sử dụng như kem chống nắng tự nhiên để bảo vệ làn da và mái tóc khỏi sự khắc nghiệt của ánh nắng mặt trời. Dầu bơ cũng tuyệt vời để giúp giảm nhẹ cơn đau do cháy nắng gây ra.

 Theo Phunuonline.com.vn

Uống nước trái cây xóa bỏ tàn nhang

Hàng ngày uống 1 cốc nước ép cà chua, nước chanh hoặc nước cà rốt có thể giúp chị em xóa sổ tàn nhang và đem lại sự trắng sáng cho khuôn mặt.


Tàn nhang xuất hiện cũng là một trong những khắc tinh của làn da phụ nữ trong hành trình làm đẹp. Tuy nhiên bằng sự tài nghệ của các thủ thuật trong trang điểm cũng có thể che dấu hiệu quả những nốt xấu màu này. Nhưng để cải thiện được sự khó chịu này thì còn cần phải kiên trì với thời gian.

Một trong những phương pháp giúp chị em loại bỏ những vết tàn nhang từ gốc là lựa chọn đồ uống từ một số loại nước trái cây nhằm  tác động vào cơ chế chuyển hóa bạch huyết từ bên trong tế bào da.

Những loại nước trái cây có thể giúp ích cho chị em khắc phục tình trạng tàn nhang có thể kể đến:


1. Nước ép cà chua

Hàng ngày thưởng thức 1 cốc nước ép cà chua không những giúp bạn phòng tránh mà còn điều trị tàn nhang hết sức hiệu quả.

Cà chua chứa rất nhiều vitamin C có thể ức chế hoạt động của tyrosinase trên da, đồng thời làm giảm hiệu quả sự hình thành của hắc tố melanin. Vì thế mà nước ca chua có thể làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng, các điểm tối mờ dần và khiến cho làn da ngày càng  trắng và sáng hơn.

 2 .Nước ép cà rốt

Uống 1 cốc nước ép cà rốt, đồng thời còn có thể sử dụng chúng để massage nhẹ lên khuôn mặt sáng và tối có tác dụng xóa mờ những vết tàn nhang hiệu quả.

Cà rốt giàu các loại vitamin nhóm A giúp làn da trở nên mịn màng hơn và ngăn ngừa khô da, đặc biệt là làm cho những vết tàn nhang dần mờ đi và mất hẳn.

3. Nước chanh

Sử dụng nước chanh hàng ngày không những giúp chị em giải khát hiệu quả mà còn có tác dụng đẩy lùi sự xuất hiện của tàn nhang.

Bởi vì, nước chanh chứa nhiều các vitamin nhóm C và B, đồng thời còn có các chất như can xi, phốt pho, sắt…có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da và loại bỏ các sắc tố xấu của da và đem lại sự sáng bóng cho khuôn mặt.

Theo 24h.com.vn

4 hành động đơn giản cho ánh nhìn rạng rỡ

Mỗi đêm trước khi đi ngủ hoặc sớm mai thức dậy, nếu biết cách chăm sóc khoa học có thể giúp chị em loại bỏ những vết thâm quầng quanh đôi mắt.

Trong cuộc sống hiện đại, việc mất ngủ hay cường độ công việc cao khiến nhiều chị em không thể tránh khỏi có lúc đôi mắt phải chịu đựng căng thẳng rồi xuất hiện những vết thâm quầng quanh khóe mắt.


Những vết thâm quầng quanh đôi mắt khiến cho vẻ đẹp của phái đẹp không được hoàn hảo
Lúc đi ra ngoài, nhưng vết thâm quanh mắt khiến cho vẻ đẹp của phái đẹp không còn nguyên vẹn. Bởi vậy để giúp chị em khắc phục được những vấn đề khó chịu đó, chúng tôi giới thiệu 4 cách làm đơn giản sau:

Cách 1: Sử dụng sản phẩm mặt nạ dành cho mắt

Đây là phương pháp mang tính chuyên nghiệp. Lựa chọn loại mặt nạ thích hợp hoặc kem dưỡng trắng da massage nhẹ nhàng vào khu vực bọng dưới mắt, nơi có nhiều vết thâm quầng. Quá trình massage cùng với kem dưỡng sẽ thúc đẩy sự lưu thông máu và giảm sưng, đồng thời xóa mờ vết thâm đem lại vẻ đẹp tự nhiên ban đầu cho đôi mắt.

Cách 2: Ủ xen kẽ khăn nóng và lạnh

Mỗi đêm trước khi đi ngủ bạn hãy sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm lên mắt và nằm thưởng thức giấc ngủ tự nhiên. Trong quá trình đó, hơi ấm từ khăn sẽ giúp tăng cường sự tuần hoàn máu và giải tỏa mệt mỏi cho mắt, những vết thâm quầng sẽ từng bước được loại bỏ.

Sau khi thức dậy vào buổi sáng sử dụng một chiếc khăn lạnh để ủ lên đôi mắt khoảng 5 phút. Nước lạnh giúp các mao mạch nơi bọng mắt được thu nhỏ làm giảm trừ các triệu chứng mỏi mắt và đem đến sự hoạt động linh hoạt nhanh chóng hòa nhập với hiện tại.

Cách 3: Ngâm nước muối

Sử dụng một cốc nước ấm, chế thêm 1 thìa muối và khuấy cho hòa tan thành một dung dịch nước muối loãng. Dùng một gòn bông thấm nước muối chườm lên bọng mắt khoảng 10 -15 phút. Sức tẩy vết thâm do muối mặn và giúp lưu thông mạch máu làm giảm các triệu chứng thâm quầng ở mắt. Nhưng một nguyên tắc cần phải được lưu ý: do nước muối có vị mặn, dễ làm cho da bị khô, do đó bước sau cùng là rửa sạch và sử dụng một ít kem dưỡng ẩm để lấy lại độ cân bằng cho da mắt.

Cách 4: Ủ nước tinh dầu

Một cốc nhỏ nước lạnh sạch, nhỏ một giọt tinh dầu hoa hồng và hòa tan. Dùng một chiếc khăn thấm nước tinh dầu rồi ủ lên mắt khoảng 15 phút. Sau cùng rửa sạch và sử dụng kem dưỡng để bảo vệ sức khỏe cho da.

Theo 24h.com.vn

Nhiều người chưa biết rửa mặt đúng cách

Khi tư vấn, bác sĩ Nicholas Perricone nhận thấy khách hàng dù ở độ tuổi nào cũng bị sai lầm về thao tác rửa mặt, chọn nhiệt độ nước và sữa rửa mặt.

Rửa mặt được thực hiện hàng ngày, giúp làn da sạch sẽ, sáng đẹp nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Đó là nhận định của bác sĩ da liễu Nicholas Perricone (Mỹ) - tác giả của nhiều cuốn sách về làm đẹp.

"Rất nhiều người nhầm lẫn về cách chính xác để làm sạch làn da. Dù ở độ tuổi thiếu niên, thanh niên hay những người lớn tuổi thì đều gặp phải các vấn đề giống nhau liên quan đến lựa chọn mỹ phẩm rửa mặt, nước toner có cồn, chất làm se khít lỗ chân lông và cách thao tác. Từ đó, họ có thể gây ra sự mất cân bằng độ ẩm, làm khô và tổn thương da", bác sĩ cho biết.


Rửa mặt đúng cách thực tế không quá phức tạp. Trung bình mỗi ngày, bạn nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giữ cho làn da tươi sáng. Bạn nên sử dụng nước ấm thay vì nước nóng và phải đảm bảo rửa sạch hoàn toàn các loại mỹ phẩm trước khi rời phòng tắm.

Ngoài ra, bác sĩ Perricone cũng khuyên bạn nên nhỏ kem/sữa rửa mặt lên một miếng bọt biển và dùng nó chà xát nhẹ nhàng lên da ẩm theo chuyển động tròn. Cách này giống như bạn đang massage da mặt, giúp máu lưu thông và tẩy da chết. Sau khi rửa mặt sạch, bạn cũng nên dùng tay vỗ nhẹ lên da để làm khô thay cho lau bằng khăn (nếu khăn không sạch có thể ẩn chứa nhiều loại vi khuẩn ảnh hưởng xấu đến da).

Về mỹ phẩm rửa mặt, bạn có thể lựa chọn dạng lỏng hay xà bông nhưng tất cả đều phải đảm bảo khả năng làm sạch bụi bẩn, phấn trang điểm và không tác động quá mạnh lên da (sau khi sử dụng, bạn cảm nhận được da vẫn có độ đàn hồi, mềm, không bị khô, căng đến mức nhìn rõ các lớp da bong tróc). Đặc biệt, hãy thay đổi ngay loại sữa, xà phòng rửa mặt nếu nó làm cho da bạn bị ngứa, đỏ.

Lời khuyên cho da nhờn sáng bóng tươi trẻ

Nếu sở hữu làn da nhờn, phái đẹp cần phải biết chăm sóc một cách khoa học mới có thể kéo dài được sự trẻ trung cho khuôn mặt

Nhiều chị em sở hữu làn da nhờn, tuy hơi bất tiện vào mùa hè nhưng lại rất hãnh diện trong mùa đông bởi độ ẩm thường xuyên của loại da này giúp phái đẹp kéo dài sự trẻ trung trên khuôn mặt hơn so với những người đẹp có làn da khô.

Nhưng như thế không có nghĩa là làn da nhờn mãi mãi đem đến sự trẻ trung cho phái đẹp. Theo thời gian, làn da cũng sẽ bị lão hóa nếu người đẹp chủ quan không quan tâm đến việc chăm sóc cho đúng cách sẽ dẫn đến hiện tượng lão hóa sâu khó khắc phục.

Biết chăm sóc làn da nhờn khoa học, phái đẹp có thể kéo dài sự tươi trẻ

Một số thói quen trong chăm sóc đối với da nhờn dưới đây có thể giúp phái đẹp kéo dài tuổi thọ cho da mặt, xóa mờ các vết chân chim trên khuôn mặt xinh xắn.

1. Tránh rửa mặt bằng các loại sữa dạng bánh

Khi sử dụng các loại sữa rửa mặt, ngoài việc quan tâm đến thành phần cấu tạo của sữa người đẹp nên chọn loại sữa dạng gel là tốt nhất. Bởi đối với các loại sữa dạng bánh khi rửa cần phải thực hiện sự chà xát mạnh vào da gây nên sự tiếp xúc cả nhiệt năng lẫn chất hóa học dẫn đến sự tổn thưởng về da, làm bong tróc các lớp tế bào da, vô tình gây nên sự khô da thái quá.

2. Không nên rửa mặt quá nhiều 

Đây là lỗi thường gặp nhất đối với những chị em sở hữu loại da nhờn, bởi sự nhớt nhát khó chịu tạo nên, nhờ sự gội rửa của nước giúp chị em khắc phục được những cảm giác khó chịu đó.

Nhưng hệ lụy của việc làm sạch bằng nước các chất nhờn nhiều quá là đánh mất độ ẩm trên da, bởi quá trình gột rửa sẽ tẩy hết lớp tế bào bảo vệ da mặt bề ngoài và đánh mất độ ẩm của da. Một cơ chế quan trọng nữa là da sẽ tăng cường kích thích tiết ra nhiều chất nhờn để bổ sung hơn, nhưng do không có lớp bảo vệ bên ngoài nên da vẫn bị khô.

Da khô là một trong những nguyên nhân chủ yếu tạo nên sự lão hóa sớm.Chính vì vậy, theo nghiên cứu của các nhà khoa học da liễu trên thế giới đưa ra lời khuyên đối với những người da nhờn chỉ nên rửa mặt tối đa mỗi ngày 2 lần và hãy sử dụng giấy thấm để làm sạch da.

3. Hạn chế chất cồn

Trong quá trình tẩy rửa tế bào chết, việc sử dụng một ít chất cồn như rượu, nước cồn nhẹ dường như là  một phương pháp trợ giúp cho phái đẹp nhanh chóng làm sạch da mặt, đồng thời thúc đẩy sự lưu thông các mạch máu da mặt khiến cho da mặt luôn hồng hào và trẻ trung. Nhưng việc lạm dụng nhiều chất cồn để tẩy rửa tế bào chết cũng sẽ khiến cho làn da bị khô ráp và xanh xao, đồng thời càng đẩy nhanh sự lão hóa làn da. Vì vậy, đối với da nhờn không nên sử dụng các chất có cồn để tẩy rửa.

4. Nuôi dưỡng làn da

Da nhờn là loại da có cơ chế tiết nhiều chất ẩm cho da, vì vậy nếu không cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho da dễ dẫn tới sự thiếu sức sống cho da.Các chất dinh dưỡng trực tiếp cung cấp cho da nhờn là antioxidant và omega3. Đây là những chất dinh dưỡng quan trọng để chống sự oxy hóa da. Một số loại mỹ phẩm có chứa những thành phần này có thể giúp ích cho người đẹp.

Phương pháp tối ưu và an toàn nhất vẫn là lựa chọn những thực phẩm giàu antioxidant như  đậu và rau xanh hoặc cá hồi, cá ngừ, trứng, đậu nành, sữa chua chứa nhiều omega3 để ăn uống hoặc chế tạo ra các loại mặt nạ dưỡng ẩm theo sự hướng dẫn của các chuyên da để bạn luôn sở hữu một làn da khỏe mạnh.

5. Ngủ đủ giấc và không hút thuốc, hạn chế đồ ngọt

Hiện tượng thiếu ngủ sẽ làm xuất hiện hiện tượng sưng mắt, bọng mắt và các vết chân chim trên khuôn mặt rõ hơn đối với loại da nhờn. vì vậy cần phải sắp xếp thời gian để có thể bảo đảm giấc ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.

Không những đối với da nhờn và với bất kỳ loại da nào, nếu không bảo đảm một giấc ngủ để cũng sẽ tạo nên sự lão hóa cho da.Hút thuốc là một thói quen xấu ảnh hưởng đến sự phát triển của da mặt bởi sự tác động kích thích tiêu cực của chất nicotin. Vấn đề này được rất nhiều các nhà khoa học đã khuyến cáo đối với phái đẹp nếu muốn sở hữu một làn da đẹp.

Ngoài ra nếu dùng quá nhiều đồ ngọt sẽ gây nên hiện tượng dư thừa glucose, da bị khô và từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da nhanh hơn. Vì vậy nên thay thế các loại kẹo ngọt bởi các loại hoa quả bổ dưỡng sẽ có lợi cho da nhờn

Những thần dược cứu da khô vào mùa đông

Những loại thực phẩm chăm sóc, nuôi da khô trẻ đẹp từ trong ra ngoài.

Có rất nhiều thực phẩm kỳ diệu, chúng không chỉ cung cấp nguồn dưỡng chất cho cơ thể mà còn nuôi da căng, khỏe. Điều này có nghĩa là những thực phẩm ấy sẽ giúp bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Vậy đâu là những thực phẩm như vậy?

Quả bơ

Quả bơ là một trong những thứ quả hoàn hảo mà bạn cần lưu tâm sử dụng để có được một làn da khỏe khoắn và ẩm mịn, mượt mà. Loại quả này có chứa vitamin A, C, E, Kali, ion…. Và rất nhiều các dưỡng chất khác.
Nếu có thể, một ngày bạn nên uống một cốc sinh tố bơ ít đường và lấy một chút bơ xay từ cốc sinh tố đó, hòa với mật ong và đắp lên mặt khoảng 15 phút. Sau đó tiếp tục xả lại với nước ấm. Hãy duy trì thói quen tuyệt vời này để da trẻ đẹp hoàn hảo.

Mật ong

Không chỉ rất giàu dinh dưỡng, một ong là một trong những thành phần khó có thể thiếu được trong nhiều loại mặt nạ dưỡng da. Chúng giúp da trẻ trung, chống nếp nhăn, là thực phẩm tuyệt vời nuôi dưỡng da khô.

Mỗi ngày, vào buổi sáng, bạn uống một ly nước chanh ấm pha mật ong và dùng mật ong để đắp lên mặt trong vòng 30 phút. Sau đó, bạn xả lại mặt với nước ấm.

Với cách làm kiểu “bộ đôi” dưỡng da như thế này, chắc chắn bạn sẽ nhận được một thành quả tuyệt vời, đó là làn da tỏa sáng hơn mong đợi.

Mật ong - siêu thực phẩm dưỡng da

Trứng gà

Trứng cũng là một trong những thực phẩm không chỉ tốt khi ăn mà nó còn giúp nuôi da khô, ngăn ngừa vết thâm mụn trên da do có chứa rất nhiều Vitamin A.

Để chăm sóc da với trứng, bạn cần đánh một lòng đỏ trứng trong một chiếc tô. Sử dụng hỗn hợp này để bôi lên mặt trong 30 phút.

Với những người da khô, cơ thể gầy yếu thiếu sức sống có thể uống hỗn hợp trứng ngâm trong mật ong khoảng một tiếng rồi trộn cùng nước cam vắt. Uống hỗn hợp này liên tục trong một tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Chuối

Chuối sẽ giúp bạn chế tạo ra được thứ mặt nạ rất hiệu quả để cung cấp dinh dưỡng cho làn da khô héo. Trong quả chuối rất giàu vitamin A, B và E, Magie, ZinC, kẽm.

Để sử dụng mặt nạ chuối, bạn hãy nghiền nát nửa quả, trộn với mật ong và đắp lên da 20 phút. Chuối không chứa nhiều axit và các chất bào mòn da nên bạn có thể dùng cách ngày một lần cũng được.

Ngoài ra món sinh tố chuối bơ sữa chua sẽ giúp bạn có được một món sinh tố bổ dưỡng và khiến da đẹp từ ngoài  vào trong. 

Các loại mụn hay xuất hiện trong mùa Đông

Thời tiết hanh khô của mùa đông luôn là cơ hội để các loại mụn hoành hành, tàn phá làn da chúng ta.


Mụn trứng cá

Cũng giống như mụn đầu đen, mụn trứng cá “xuất hiện” trong mùa đông do các tế bào chết bong tróc khiến cho các lỗ chân lông trên da bị bít kín. Khi đó, các chất nhờn từ da tiết ra không thoát được ra ngoài, cùng với các bụi bẩn chúng ta tiếp xúc từ môi trường bên ngoài sẽ dẫn đến mụn trứng cá.

Vì thế, chúng mình phải thật chú ý đến việc làm sạch da. Sau mỗi ngày hoạt động bên ngoài và phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, các bạn nhớ rửa mặt thật sạch để loại bỏ các chất bã nhờn và tế bào chết. Đồng thời, chúng mình cũng nên tăng cường uống nước và đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da.

Mụn đỏ

Vào mùa đông, da của chúng ta bị khô hơn, dễ bị bong tróc và mài mòn. Điều này chính là nguyên nhân khiến cho da mỏng hơn, nhạy cảm hơn, dễ bị dị ứng, kích ứng. Vì thế, khi tiếp xúc với các chất lạ, da của chúng mình có thể bị mụn đỏ. Bên cạnh đó, việc lạm dụng mỹ phẩm và sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng có thể dẫn đến loại mụn này.

Mụn đỏ gây đau, sưng đỏ, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến mụn bọc và mụn nang rất nguy hiểm và khó chữa trị. Để phòng tránh mụn đỏ, các bạn nên chú ý hơn tới việc dưỡng da để tăng cường độ ẩm cho da. Ngoài ra, chúng mình cũng nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm trong mùa đông.


Mụn bọc

Thời tiết mùa đông không chỉ khiến da bị khô, mà còn làm cho da dễ bị kích ứng. Việc làm sạch và chăm sóc da không đúng cách có thể dẫn đến viêm nhiễm và gây ra mụn bọc. Vì thế, các bạn cần vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày. Khi bị mụn bọc, chúng mình không nên dùng tay nặn mụn. Nó sẽ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, các bạn nên sử dụng các loại thuốc bôi và thuốc uống điều trị mụn theo chỉ dẫn của bác sĩ!

Làm mát cơ thể và phòng ngừa mụn nhọt từ bên trong là rất quan trọng trong phòng ngừa mụn và điều trị, bởi mụn cũng chính là một cách biểu đạt của cơ thể khi gặp những vấn đề như nóng, nhiễm độc…

Theo 24h

Làn da lột xác nhờ bột yến mạch

Bạn có thể làm đẹp da và cả tóc chỉ với bột yến mạch.

Trong bột yến mạch có chứa rất nhiều khoáng chất, acid béo omega-3 và vô số các thành phần chống lão hóa khác.
Về mặt sức khỏe, bột yến mạch có thể điều chỉnh lại được lượng đường trong máu. Ngoài ra nó còn được cho là có khả năng làm giảm lượng cholesterol và giúp hệ miễn dịch hoạt động được hiệu quả hơn. Và không chỉ có lợi cho sức khỏe, bột yến mạch còn có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời mà bạn không thể nào thờ ơ.

Yến mạch là thực phẩm ngon, bổ dưỡng

Dưỡng ẩm cho da

Một trong số những công dụng tuyệt vời nhất của bột yến mạch đó là khả năng dưỡng ẩm cực kỳ tuyệt vời.

Khi mùa đông tới, làn da của bạn có dấu hiệu thô ráp, bong tróc thì đã tới lúc bạn nên xem xét việc sử dụng bột yến mạch như một cách để phục hồi lại độ ẩm một cách nhanh nhất.

Để sử dụng bột yến mạch để dưỡng ẩm. Bạn có thể làm nhiều cách nhưng phổ biến nhất là ba cách sau:

- Đơn giản nhất là lấy yến mạch xay thành bột mịn rồi rửa mặt mỗi sáng

- Cách thứ hai là ngâm yến mạch với chút xíu nước ấm để yến mạch nở ra rồi trộn với sữa. Lấy hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 30 phút. Tuần có thế làm 3 lần.

- Cách thứ ba là dùng yến mạch đã ngâm nước ấm, trộn cùng mật ong, xoa nhẹ và lưu lại trên mặt khoảng 30 phút. Với cách này, bạn cũng có thể làm mỗi tuần ba lần để trị nhăn và dưỡng ẩm sâu.

Trị mụn

Ngoài công dụng giúp da khô bớt thô ráp thì bột yến mạch còn có khả năng trị mụn hoàn hảo. Nhiều người lo lắng rằng sự dịu nhẹ của thứ phương pháp thiên nhiên này sẽ khó có thể chống lại được lũ mụn đáng ghét. Tuy nhiên thực tế là nó có thể và bạn nên thử.

Cách làm rất đơn giản mà lại phù hợp với cả người sở hữu làn da nhạy cảm. Bạn nấu một ít bột yến mạch với chút nước. Trong khi bột yến mạch còn ấm, hãy bóp nhẹ để bột thành một dạng nhão.

Và tiếp tục khi nó còn ấm, bạn đắp lên mặt trong khoảng 10 phút. Với người có làn da bị mụn viêm có thể cho một ít muối biển vào hỗn hợp trong khi nấu.

Với làn da bị mụn ẩm, da dầu có thể cho nước cốt chanh (một lượng rất ít) vào hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 10 phút đến khi nó nguội  rồi rửa lại mặt với nước ấm.

Làm sáng da

Rửa mặt bằng bột yến mạch đều đặn mỗi ngày có thể giúp làn da bạn sáng mịn, đều màu. Bởi, bột yến mạch giúp thanh tẩy da, nhẹ nhàng lấy đi lớp áo cũ của da. Sau đó, không chỉ làm sạch mà nó còn cung cấp dưỡng chất nuôi da khỏe mạnh. Từ đó, làn da của bạn sẽ sáng mịn, săn chắc hơn rất nhiều. Đây chính là ích lợi tuyệt vời của yến mạch. Do đó, nó được đưa vào thành phần của rất nhiều loại sữa tắm, dầu gội đầu và sữa rửa mặt.

Dầu gội khô

Nhiều người có mái tóc sáng màu đã sử dụng bột yến mạch như một thứ dầu gội khô giúp lấy đi chất bẩn và dầu nhờn trên tóc.

Nếu bạn cần đi đâu đó gấp mà mái tóc chưa kịp gội lại đang đổ dầu, bóng nhờn thì có thể dùng lược chải một ít bột yến mạch (được xay không quá vụn) từ gốc tới ngọn. Vò tóc với bột yến mạch một chút rồi lấy lược mắt thưa chải lại thật sạch và lấy máy sấy sấy qua. Yến mạch sẽ hút hết dầu bẩn trên mái tóc của bạn.

Theo 24h

8 thực phẩm giúp bạn trẻ, khỏe và xinh đẹp

Ăn một trong 8 loại thực phẩm dưới đây hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ, khử độc cơ thể.

1. Cà chua

Một trong những loại quả chống oxy hóa hiệu quả nhất phải nhắc đến cà chua, do rất giàu lycopene và vitamin C. Cà chua khi ăn sống hay trộn salad sẽ giữ được thành phần vitamin C hơn khi nấu chín. Tuy nhiên, khi nấu nó lại khiến thành phần lycopene chống oxy hóa trở nên mạnh mẽ hơn. Vì thế, tốt nhất, nên kết hợp cả 2 phương pháp chế biến.

2. Nho

Nho từ lâu được ghi nhận là một loại quả rất tốt cho làn da và sức khỏe người sử dụng. Đặc biệt với rượu làm từ nho, sau khi lên men chất oxy hóa của chúng được tăng cao. Vì thế, không phải ngẫu nhiên nhiều chuyên gia khuyên chúng ta nên uống một cốc rượu vang hàng ngày, sẽ rất tốt cho da.

3. Trà xanh

Trà xanh được nghiên cứu cực tốt cho sức khỏe con người. Nó có khả năng chống lão hóa, giúp giảm cân và phòng một vài loại bênh. Tốt nhất, hãy uống ít nhất một công trà xanh mỗi ngày.

4. Cá hồi

Cá hồi được coi như một thần dược cho sức khỏe và làn da người sử dụng. Nó không những không làm tăng cân, mà giúp cho người ăn da đẹp hơn. Trong cá hồi chứa axit béo omega 3. Tất nhiên, nếu mua được cá hồi đánh bắt tự nhiên sẽ tốt hơn rất nhiều cá hồi nuôi.

5. Các loại hạt

Các loại hạt như hạt điều, óc chó, hạt dẻ, đậu phộng... Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, không nên ăn quá nhiều sẽ không tốt, chỉ nên ăn vừa đủ khoảng 8-15 hạt mỗi ngày.

6. Súp lơ

Giàu vitamin A, C... súp lơ không chỉ có tác dụng chống oxy hóa mà còn ngăn ngừa được bệnh ung thư. Vậy tại sao bạn lại bỏ qua loại rau cực tốt mà dễ ăn này?

7. Việt quất

Không phải ngẫu nhiên quả việt quất được dùng làm nguyên liệu để chế biến mỹ phẩm chăm tóc da, tóc. Trong quả việt quất rất giàu vitamin C, beta carotene có tác dụng chống lão hóa...

8. Tỏi

Bạn có biết tỏi có tác dụng chống oxy hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chức năng, thậm chí giúp người dùng giảm cân. Không những thế, tỏi chứa lượng cholesterol cực thấp, có thể giúp ngăn ngừa bệnh về huyết áp,  tim mạch.

Vì thế, đừng ngại mùi hăng của nó gây ra mà cố gắng thử, nó rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy.

Theo 24h

Ngừa nếp nhăn ngay cả khi ngủ

Ngủ ở vị trí sai hoặc có thói quen không tốt trước khi ngủ đều là nguyên nhân dẫn tới nếp nhăn trên mặt.

Thư giãn tinh thần trước khi ngủ

Bạn cần có tinh thần thoải mái trước mỗi giấc ngủ để ngủ được ngon và sâu. Bạn có thể chạy bộ nhẹ nhàng mỗi tối hoặc đọc sách để tinh thần được thoải mái. Bởi gấc ngủ không những giúp đầu óc tỉnh táo mà còn cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Khi cơ thể thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể tiết ra một số hormone gây tổn thương tế bào da, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem đêm trước khi đi ngủ

Rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ là một bước quan trọng trong việc ngăn ngừa nếp nhăn. Bạn nên sử dụng kem chống nhăn hoặc bất kỳ kem dưỡng da ban đêm có chứa các thành phần như bơ, vitamin E để da luôn được khỏe mạnh, săn chắc.



Massage da trước khi đi ngủ

Massage nhẹ nhàng cho làn da sau khi thoa kem dưỡng da ban đêm là cách hữu hiệu giúp kem thẩm thấu sâu vào da và tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn chặn hình thành nếp nhăn.

Đi bộ trước khi ngủ khoảng 10-20 phút

Đi bộ chậm rãi khoảng 10-20 phút trước khi đi ngủ khiến cho việc lưu thông máu lên bề mặt tốt hơn,giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, làn da cũng được bảo trì và tái tạo đáng kể hơn. Vì vậy, thay vì đọc báo, xem ti vi hay làm việc trước khi đi ngủ sẽ làm giảm hoạt động của não khiến bạn khó tìm kiếm được giấc ngủ thì hãy bước ra đường và đi dạo một vài phút nhé!.

Ngủ ở tư thế nằm ngửa

Nhiều người thích nằm ngủ cuộn tròn lại như một chú mèo hay nằm sấp, nghiêng người. Việc ngủ ở tư thế như vậy có thể gây ra các nếp nhăn. Nếu bạn nằm nghiêng quá lâu, phần da bị cơ thể đè lên và tiếp xúc với giường sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn. Thay vào đó, bạn nên nằm ở tư thế thẳng là tốt nhất.

Lựa chọn gối phù hợp

Gối quá cao hoặc quá thấp sẽ khiến mạch máu kém lưu thông, phần da ở mặt và cổ dễ dàng xuất hiện nếp nhăn. Bạn nên dùng gối có độ cao vừa phải, êm và mềm mại để tốt cho phần cổ và mặt của mình.

Sử dụng chăn đệm lót vải satin

Không giống như những loại vải cứng cáp, thô ráp khác, vải satin sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng và ngon giấc hơn vì chúng rất mềm mại và mượt mà, từ đó ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện. Ngoài ra, chất liệu satin cũng giúp hấp thụ lượng dầu tự nhiên từ làn da trong khi bạn ngủ nên da sẽ sạch sẽ hơn.

Sử dụng quần áo ngủ vải trơn cotton

Các loại vải hoặc quần áo ngủ cũng được xếp vào danh sách các yếu tố có thể gây ra nếp nhăn. Quần áo nhiều chi tiết nổi như đính hạt, gắn kim loại, kim sa, nhiều khuy... có thể gây hằn trên da của bạn, và lâu dài có thể gây ra nếp nhăn. Sự lựa chọn tốt nhất là những loại vải trơn cotton thấm mồ hôi, giúp thoải mái khi ngủ.

Tạo cho mình thói quen ngủ đủ giấc

Cần tạo thói quen ngủ đủ giấc (ngủ ít nhất 8 tiếng/ngày) để bảo vệ làn da vì đây là một trong những nguyên nhân quan trọng ngăn ngừa các nếp nhăn một cách hiệu quả. Ngủ không điều độ hoặc thiếu ngủ sẽ gây ra căng thẳng, khiến cho da bị xỉn màu, lão hóa nhanh.

Theo 24h

Dưỡng da mùa hanh khô

Mùa đông, thời tiết lạnh, không khí hanh khô là nguyên nhân làm mất đi độ ẩm của làn da và làm cho đôi môi bị khô nứt, rất khó chịu và kém thẩm mỹ. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc Đông y đơn giản để bảo vệ và làm đẹp da trong mùa đông.

Thuốc uống trong

Bài 1: Cát  căn 16g, thục địa 12g, tang diệp 20g, vừng đen 16g, cỏ mực 20g, hà thủ ô 16g, bạch thược 12g, đại táo 12g, mạch môn 16g, cam thảo bắc 10g, cúc hoa 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần. Công dụng: Nhuận da, tăng tân dịch, giữ ẩm cho da. 10 ngày là một liệu trình.


Dưỡng da mùa hanh khô

Bài 2: Cỏ mực 16g, đương quy 16g, thục địa 12g, bạch thược 16g, ngân hoa 10g, hoài sơn 16g, sâm đại hành 16g, cam thảo 12g, đại táo 10g, lá đinh lăng 16g, cát cánh 12g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: Bổ huyết, mát huyết, dưỡng da. 10 ngày là một liệu trình.

Bài 3: Hạt sen 30g, khiếm thực 30g, ý dĩ nhân 50g, long nhãn nhục 8g, thêm 500ml nước, sắc lửa nhỏ trong 1 giờ, khi dùng cho thêm 1 chút mật ong. Công dụng: Bổ huyết, nhuận da. 10 ngày là một liệu trình.

Thuốc bôi ngoài

Bài 1: Hạnh nhân 15g, lòng trắng trứng gà 1 quả. Cách làm: Hạnh nhân đem giã nhỏ, hòa đều với lòng trắng trứng gà. Cách dùng: Xoa trên mặt vào buổi tối và sáng sớm, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Công dụng: Dưỡng da mặt, giúp da sạch, sáng và mịn màng.

Bài 2: Lấy cánh hoa hồng tươi, rửa sạch và ngâm trong lượng sữa tươi vừa xâm xấp cánh hoa trong khoảng vài giờ. Sau đó, dùng thìa miết nhẹ để cánh hoa hồng tan nhuyễn trong sữa tạo thành hỗn hợp dẻo quánh. Bảo quản hỗn hợp trong lọ thủy tinh kín trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi tối trước khi đi ngủ, chỉ cần bôi một chút hỗn hợp này lên môi, môi sẽ không khô nẻ nữa và căng mịn. Hoặc có thể dùng dưa chuột, rửa sạch, cắt lát chà nhẹ lên môi, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch môi lại bằng nước ấm. Làm thường xuyên sẽ  giúp môi mềm mại, không bị nứt nẻ.

Bài 3: Dưa chuột 1 quả, mật ong 10ml. Cách làm: Dưa chuột rửa sạch, giã hoặc xay nhỏ, vắt lấy nước cốt. Cho mật ong vào nước dưa chuột, khuấy đều. Cách dùng: Dùng bông thấm hỗn hợp rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ vào hai buổi sáng, tối. Để da khô tự nhiên rồi rửa lại bằng nước sạch. Công dụng: Dưỡng da, giữ ẩm và làm da mịn màng, không khô nẻ.

Những công thức nước tắm siêu dưỡng da

Hãy ngâm mình trong một bồn tắm đầy dưỡng chất, bạn sẽ thấy làn da như được hồi sinh!

Nếu bạn thường gặp một vấn đề khó chịu là làn da thường xuyên có dấu hiệu thô ráp, sần sùi, căng, bong tróc sau khi tắm xong thì đấy là dấu hiệu đã đến lúc bạn nên xem lại nước tắm của mình.

Việc tắm có thể gây mất cân bằng độ pH, làm độ ẩm trên da bị ảnh hưởng. Trong trường hợp bạn tắm vòi hoa sen thì nên sử dụng dung dịch sữa tắm dịu nhẹ, trung tính, chứa nhiều chất dưỡng ẩm để tránh gây khô da.
Còn đối với những ai nhà có bồn, chậu tắm lớn thì việc chăm sóc da sẽ thú vị hơn một chút với khá nhiều cách tăng cường độ ẩm cho làn da ngay khi tắm.

Thông thường trong ngày trời lanh, chúng ta hay có xu hướng tắm bằng nước nóng. Mặc dù vậy, việc ngâm mình trong bồn nước nóng lại là nguyên nhân chính gây nẻ, bong tróc ở da. Vì vậy, bạn hãy thêm cho bồn nước nóng của mình một chút dưỡng chất dưới đây để làn da căng, mềm, mịn màng.

Nước tắm của nữ hoàng

Đây là cách pha chế nước tắm dưỡng da xa xỉ của nữ hoàng Cleopatra. Và ngày nay, bạn cũng có thể có được làn da mềm mại tựa cánh hồng của nữ hoàng sắc đẹp khi thêm vào nước tắm của mình thứ hỗn hợp sữa, mật ong ngọt lịm.
Acid lactic có trong sữa giúp tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng và nuôi dưỡng làn da êm ái, trơn mượt. Nó cũng có tác dụng chống lão hóa da rất rõ rệt, bạn có thể thấy ngay khi sử dụng thường xuyên.

Mật ong cung cấp độ ẩm chuyên sâu, nó khiến da đàn hồi, ẩm mịn, chứa thành phần chống oxi hóa.

Cách làm rất đơn giản, bạn trộn 1-2 cốc bột sữa với nửa chén mật ong. Pha hỗn hợp trên vào nước tắm âm ấm.

Đẹp như nữ hoàng nhờ tắm dưỡng da bằng sữa, mật ong

Dưỡng da và thải độc tố

Muối biển là thứ tuyệt vời cho những ngày trời hanh khô. Bạn đừng nghĩ muối sẽ khiến làn da mất độ ẩm và gây thô ráp ở da. Ngược lại, trong muối biển có chứa rất nhiều khoáng chất nuôi dưỡng làn da, tẩy da chết, khiến da săn chắc, trẻ trung.

Điều quan trọng nhất mà muối biển đem đến cho bạn, đó là nó chính là thứ thần dược giúp thải độc tố cực kỳ hiệu quả. Việc thải độc tố bằng đường tắm rất có lợi cho cơ thể, bạn sẽ thấy da dẻ hồng hào và tinh thần sảng khoái ngay tức thì. Trong khi đó, dầu oliu sẽ dưỡng da khô hiệu quả.

Cách làm là bạn hãy trộn 2 cốc muối biển và 1/2 cốc dầu oliu. Trộn thật đều, hòa vào nước. Trong khi muối chưa tan, bạn có thể dùng nó để kỳ cọ và mát xa nhẹ trên da.

Khi sử dụng thứ nước tắm này, nếu bạn muốn sạch kỹ thì có thể pha thêm xà phòng dạng dung dịch vào nước tắm và sau khi ngâm mình trong 20-30 phút thì xả lại bằng nước ấm nhẹ.

Dưỡng ẩm sâu

Một trong những thứ vừa làm sạch, vừa khiến da ẩm mịn tuyệt vời có thể kể tới là bột yến mạch. Bột yến mạch là thứ thần dược hoàn hảo của làn da khô.

Với quá nhiều dưỡng chất, yến mạch sẽ nhẹ nhàng gột rửa tế bào chết, chống viêm da như eczema và rosacea, làm sáng da, bảo vệ da trước không khí độc hại và chống lão hóa.

Để có được thứ nước tắm siêu dưỡng da, bạn hãy pha 3 cốc đầy bột yến mạch vào nước tắm ấm (Lưu ý là phải nước ấm mới làm mềm được bột yến mạch). Nhẹ tay bóp cho yến mạch tan ra trong nước và ngâm mình trong hỗn hợp ấm khoảng 30 phút. Sau đó xả lại toàn thân với nước ấm. 

7 cách chống nếp nhăn hiệu quả

Ngủ đủ giấc, dùng kem chống nắng, chăm sóc da hằng ngày... là các phương pháp giúp phái đẹp ngăn ngừa nếp nhăn xấu xí. 


1. Chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da trẻ trung và căng mọng. Vì vậy bạn nên có kế hoạch ăn uống cân bằng, bao gồm tối thiểu hai phần rau và trái cây trong các bữa ăn hằng ngày. Sản phẩm đậu nành giúp tăng cường tốc độ trao đổi của tế bào. Bạn cũng nên bổ sung cá vào thực đơn ít nhất mỗi tuần một lần vì nó giàu axit béo omega 3 giúp nuôi dưỡng làn da và giảm nếp nhăn một cách tự nhiên .


2. Ngủ 8 giờ một ngày

Các chuyện gia đã chứng minh ngủ muộn ban đêm là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn. Không những thế, thiếu ngủ còn gây ra những dấu hiệu khác của hiện tượng lão hóa. Bạn nên ngủ ít nhất từ 6-8 tiếng một ngày để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý.

3. Không rửa mặt quá nhiều

Phái đẹp thường rửa mặt nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn trên khuôn mặt nhưng thói quen này không tốt bởi nó sẽ khiến da bị khô và xuất hiện nếp nhăn. Nếu muốn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, các nàng chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày để đảm bảo làn da luôn sạch sẽ mà vẫn đủ độ ẩm.

4. Dùng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời không những khiến da bị đen mà còn gây ra nếp nhăn. Vì vậy bạn nên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trong cả mùa đông lẫn mùa hè. Kem chống nắng có độ SPF lớn hơn 20 phù hợp để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia mặt trời. Bên cạnh đó, các nàng cũng không nên ở ngoài nắng quá lâu.

5. Không hút thuốc hay uống rượu

Các chuyên gia đã chứng minh rằng hút thuốc sẽ làm tăng hoạt tính của gene chịu trách nhiệm phá huỷ chất tạo keo (một protein quyết định tính đàn hồi của da). Hậu quả là da sẽ trở nên nhăn nheo. Vì vậy, nếu muốn làn da luôn căng mọng và tươi trẻ, phái đẹp nên tránh hút thuốc, uống rượu và dùng các chất kích thích.

6. Chăm sóc da hằng ngày

Tạo thói quen chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn. Dưỡng ẩm không chỉ có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp làn da mềm mại. Ngoài ra, các nàng cũng nên tẩy da chết ít nhất một lần một tuần để da luôn sáng và căng.

7. Tránh căng thẳng

Căng thẳng là một trong những thủ phạm gây nên hiện tượng da lão hóa. Vì vậy, bạn không nên để cơ thể bị stress hay quá mệt mỏi. Các nàng cũng có thể thiền hay tập yoga, tập thể dục để giúp cơ thể thoải mái và giảm căng thẳng.

4 bí quyết làm đẹp da của mỹ nhân Trung Quốc

Nghiên cứu của hiệp hội y khoa Trung Quốc đã chỉ ra 4 phương cách phổ biến giúp phụ nữ nước này duy trì được làn da khỏe mạnh và trắng sáng theo thời gian.


Khi bàn về vẻ đẹp của người phụ nữ, ở mỗi thời đại, mỗi quốc gia dân tộc có những tiêu chuẩn đánh giá riêng.

Dựa trên quan niệm của Đạo giáo và Nho giáo, người phụ nữ Trung Quốc được xem là đẹp khi có sự hài hòa giữa vẻ đẹp bề ngoài với sức mạnh bên trong. Biểu hiện trước hết chính là làn da khỏe mạnh tràn đầy sức sống. Mục tiêu của họ hướng tới không chỉ đơn thuần là làn da trắng mà còn phải bảo đảm cho cơ thể khỏe mạnh.

Nghiên cứu của hiệp hội y khoa Trung Quốc với hơn 10.000 phụ nữ yêu thích làm đẹp, đã chỉ ra 4 phương cách phổ biến giúp phụ nữ nước này duy trì được làn da khỏe mạnh và trắng sáng theo thời gian.

Lựa chọn đồ uống có lợi cho da

Trà trắng được sử dụng làm đồ uống phổ biến ở Trung Quốc, loại trà này được chế biến từ các chồi bạc của lá trà xanh. Theo các nhà nghiên cứu về ẩm thực trà thì trà trắng chứa nhiều chất chống oxy hóa các tế bào da. Uống nước trà trắng hàng ngày có tác dụng đem đến cho các mỹ nhân làn da khỏe mạnh và trở nên rạng rỡ hơn.

Bên cạnh đó nước nhân sâm cũng là thứ đồ uống được phụ nữ nơi đây lựa chọn để chăm sóc làn da từ bên trong. Hàng ngày uống một cốc nước nhân sâm có tác dụng kích thích sản xuất tế bào mới cho da.


Dưỡng da từ sản phẩm thiên nhiên

Phụ nữ Trung Quốc sử dụng dầu hạt Camelia thay thế cho kem dưỡng ẩm da và làm giảm các vết rạn nứt của da. Đồng thời tự làm mặt nạ chăm sóc da hàng ngày bằng lòng trắng trứng với thời gian 30 phút có tác dụng làm cho da mặt trở nên sáng hồng.

Massage da

Liệu pháp xoa bóp da mặt được phụ nữ Trung Quốc rất ưa chuộng bởi tác dụng kích thích tuần hoàn máu dưới da. Đặc biệt là massage cùng với đá nóng. Những viên đá được làm ấm rồi massage lên làn da vừa có tác dụng tẩy tế bào chết vừa thúc đẩy thúc đẩy lưu thông máu và đem đến sức sống cho làn da.

Bột ngọc trai

Theo nghiên cứu, phụ nữ Trung Quốc ưu tiên sử dụng nhiều các loại mỹ phẩm chứa nhiều thành phần bột ngọc trai.
Trong bột ngọc trai chứa nhiều can xi ( 81%), protein và các chất vi lượng như đồng, kẽm, sắt… và các loại axit amin có tác dụng dinh dưỡng cao và làm tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa lão hóa da, làm săn chắc cơ mặt và dễ dàng bắt phấn khi trang điểm.
Phát triển bởi: Bí Quyết Làm Đẹp - Chăm Sóc Da - Email: buonhangnga.com@gmail.com - Seo bởi: Dịch vụ seo - Hotline: 0934.661.749